Treningi – informacje bieżące

Wtorki i piątki – zaczynamy o 17:00, kończymy około 19:00.
Zajęcia mogą trwać 2–3 godziny, a w wyjątkowych sytuacjach nawet dłużej.

Niedziela – trening motywacyjny dla wszystkich, bezpłatny, start od 12:00.
Czas trwania jest elastyczny i może się zmieniać, podobnie jak dokładna godzina rozpoczęcia.
Zakończenie maksymalnie do 21:00.

Informator treningowy – okres letni

• Każdy trening trwa nie mniej niż 2 godziny.
• Treningi odbywają się od 2 do maksymalnie 4 dni w tygodniu, z możliwymi wyjątkami.
• Zajęcia prowadzone są w warunkach plenerowych, na świeżym powietrzu.
• Udział w treningach jest dobrowolny, ale ma bezpośredni wpływ na Wasze umiejętności, wiedzę i rozwój.
• Treningi stanowią również przygotowanie do pokazów oraz zawodów – udział jest dobrowolny, lecz mile widziany i ważny dla Akademii Shaolin.
• Wasza aktywność jest kluczowym elementem podnoszenia kwalifikacji praktycznych i teoretycznych.

Informator treningowy – okres zimowy 2026/27.

Treningi odbywają się na terenie Fundacji Ocelot grupy artystyczno – akrobatycznej, na hali sportowej. Adres, ulica Jaworzyńska 219, 59-220 Legnica Wejście do budynku w prawo od furtki.

Plan zajęć na tydzień: (A,B,C 1/3)🙏

Trening na wtorek (A1/3)👇

👉(A1)👉17:00 do 18:00 Dzieci 👈 Kung fu Xiao Hong Quan 72 forma Shaolin + podstawy.

👉(A2)👉17:00 do 18:00 Dorośli 👈 Kung fu Xiao Hong Quan 72 forma Shaolin + podstawy.

👉(A3)👉17:00 do 18:00 Dorośli 👈 Forma Shaolin Rou Quan ll 39″ (odmiana stylu Tai chi, forma Shaolin)+ podstawy.

Trening na piątek (B1/3)👇

👉(B1)👉17:00 do 18:00 Dzieci 👈 Kung fu Xiao Hong Quan 72 forma Shaolin + podstawy.

👉(B2)👉17:00 do 18:00 Dorośli 👈 Kung fu Xiao Hong Quan 72 forma Shaolin + podstawy.

👉(B3)👉17:00 do 18:00 Dorośli 👈 Forma Shaolin Rou Quan ll 39″ (odmiana stylu Tai chi, forma Shaolin)+ podstawy.

Trening powtórkowy, motywacja w niedzielę tylko w plenerze każda grupa (C1/3):👇

👉(C1)👉Kung fu dla dzieci od 12:00 do 13:00

👉(C2)👉Kung fu dla dorosłych od 13:30 do 15:30

👉(C3)👉Forma Shaolin Rou Quan ll 39″ dla każdej grupy (odmiana stylu Tai chi, forma Shaolin) od 15:30 do 17:00.

Plan i godziny mogą ulec zmianie. Szczegółowe informacje można na bieżąco śledzić na grupie WhatsApp pod nr tel. +48 605557654